- 2018年10月22日
- 2019年6月13日
【ジョギング初心者必見】三日坊主のボクが4年も走り続けられたワケは？ズバリ！無理をしなかったから！
どうも、4年半走り続けているちゅうたです！ と言っても、もちろん4年半ずーっと走り続けているわけではありませんが…。 しょっぱなからフザけてしまいましたが、ぜひ最後までお付き合いください。 記事タイトルにもあるように、ここ10年くらいで腹筋や腕立て伏せなどのいわゆる「筋トレ」をはじめてみたり、通販なんかでよく売っている「トレーニングマシーン」を買っては「よっしゃ！今日から毎日鍛えるで […]