感情

• 2018年4月19日
• 2019年6月13日

『アンガーマネジメント』イライラや怒りといった負の感情は自分でコントロールできる

  どうも、ちゅうたです。   毎日の生活の中で、喜びや悲しみと共に湧き上がる感情、怒り。   イライラや怒りといった負の感情はいろんな場面でわきあがってくるものです。   例えば、会社での上司の言動や、同僚の何気ない言葉、友達との意見のくい違い、嫁さんとの価値観の違い、もっと言えば他人の強引な車の運転等、言い出したらキリがないくらいに日常には怒りやイライラ […]