睡眠

• 2017年9月20日
• 2019年6月15日

快眠快眠！ぐっすり眠れる！蒸しタオルの効果！

どうも、ちゅうたです。   みなさん、蒸しタオルを使った健康法って聞いたことありますか？   僕は以前、何かの雑誌で見たことがあって、ネットでも色々調べていろんな効能があることを知りました。   例えば、眼の上にタオルを当てて眼の疲れを取る、顔全体にかけて毛穴を広げて肌の調子を良くする、肩や首に当てて血行を良くしてコリを改善する、ふくらはぎに当てて足の疲れを取る等と効 […]